BEBÉTIPS - Nutrición Mes 6

Receta: Puré mixto de papa y batata



Ingredientes:



  • ¼ papa

  • ½ batata

  • 1 cucharadita de aceite de oliva

  • Leche materna o la que tome tu bebé


Preparación:



  • Lavar y pelar las verduras

  • Ponerlas a hervir sin sal en una ollita hasta que las pinches y estén blanditas

  • Retirar y pisar con tenedor

  • Mezclar con el aceite de oliva y una onza de leche materna o la que tome tu bebé

  • Servir tibio


NutriTip: Siempre incluye 1 cucharadita de aceite de oliva al servir para el aporte de ácidos grasos esenciales para el desarrollo cognitivo, y para enriquecer nutricionalmente las papillas. 


 


Lic. Melissa Magalde


Nutricionista Dietista UCV


Psicología en Obesidad y T. Alimentarios


nutrimeli@live.com


@nutrimeli


Foto: Flickr


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