BEBÉTIPS - A partir del 5° mes

Introducción de alimentos sólidos en la alimentación de tu bebé



Según el Doctor Tony Manrique, la mejor edad para comenzar a darle otro tipo de comida a tu bebé que no fuese exclusivamente leche, era entre los 4 y 6 meses, y es ésta la fecha en que muchos especialistas en niños inician esta importante transición.


Aquí podrás conocer ciertos consejos de importancia que debes tomar en cuenta a la hora de implementar estos nuevos alimentos en la rutina de tu bebé:


1.       El momento de comida debe ser siempre agradable: los momentos incómodos, como peleas y pérdida de la paciencia deben ser evitados a la hora de comer.


2.       Nunca obligues a tu bebé a comer: si no desea ese último bocado, pues ésta es una de las pocas decisiones sobre las cuales el bebé puede tener control absoluto y puede caerle mal la comida.


3.       Permítele que juegue un poco con la comida: así aprenderá a llevarse la comida a la boda él mismo.


4.       Deja 1 semana de separación entre cada alimento nuevo que le des: si llega a desarrollar alguna alergia alimentaria se hace más fácil la identificación de lo que se la produjo.


5.       Un horario que te puede funcionar es el siguiente:


6-7 am: pecho o un tetero de aproximadamente 7 onzas.


8:30-9 am: cereal y frutas.


12 a 1pm: pecho o tetero de 7 onzas.


4-5 pm: cereal o frutas


6:30-7: darle pecho o un biberón de 7 onzas.


Este esquema puede variar mucho, ¡todo depende de tu horario y qué tanta hambre tenga tu bebé!


6.       Los papás deben participar en forma activa: ¡permítele al papá del bebé que le dé una de sus comidas!


7.       Evita usar en sal y condimentos en exceso: la sal en exceso está relacionada con posible hipertensión cuando sea adulto, y el azúcar no sólo favorece las caries dentales, ¡procura no agregarlo en exceso a las comidas del bebé!


8.       No olvides lavarte muy bien las manos al bebé antes de darle de comer: ¡la higiene es fundamental cuando se trata de alimentar a tu pequeño!


Fuente: Dr. Tony Manrique Guzmán.


Conoce también algunos ejercicios de estimulación temprana para tu bebé de 5 meses.





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