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7 alimentos que contienen calcio ¡y no son lácteos!
No es ningún secreto que el calcio es vital para tener huesos y dientes fuertes, este mineral también ayuda al cuerpo a mantener los vasos sanguíneos sanos, regular la presión arterial e incluso prevenir la resistencia a la insulina (que podría conducir a la diabetes tipo 2).
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Alimentos que ayudan a desintoxicar ¡Para ti mamá!
Por todas partes se oye a la gente comentar sobre los planes de desintoxicación ya que se acerca la época navideña.
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Arepa de Yuca
Deliciosas arepitas de yuca para compartir.
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Etiquetas: Libre de gluten, Nutrición Mes 6, Nutriwhite
¿Cómo introducir alimentos a tu bebé?
Intoducir alimentos a tu bebé en edades tempranas, también llamado ablactación, es un proceso progresivo que debe iniciarse a los 6 meses de edad. Este proceso debe ir poco a poco y, en lo posible, seguir manteniendo la lactancia materna hasta los dos años de edad según lo recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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¿Por qué es preferible consumir productos lácteos de búfala a pesar de que son más ricos en grasa que los productos lácteos de vaca?
La importncia de los lácteos
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¿Por qué incluir vegetales?
Todos estamos muy confundidos con respecto a lo que es bueno o malo comer y es necesario aclarar esas dudas.
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¿Pueden mis hijos vivir sin leche de vaca?
La gran mayoría de las madres consideran la leche de vaca como un alimento irremplazable en la dieta rutinaria de sus hijos.
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Conoce el mundo nutricional de Nutriwhite
Especialistas en nutrición. Deliciosas recetas libre de gluten.
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Etiquetas: Nutriwhite, Nutrición
El orden en la introducción de alimentos para tu bebé
Les he contado varias veces que para mí la comida y saber disfrutarla es esencial. Por esto le dedico tantos posts a este tema, sobretodo enfocado a las mamás que empiezan a darle sólidos a sus bebés.
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Ensalada de Pasta de Quinoa
Perfecta como acompañante de tu comida principal.
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Etiquetas: Nutrición Mes 8 y 9, Nutriwhite, Nutrición, Libre de gluten
Hamburguesas de caraotas negras
¿Tienes ganas de comer hamburguesas? Aquí tienes una riquísima y diferente receta
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Etiquetas: Libre de gluten, Nutrición Mes 12, Nutriwhite
Helado de Cambur / Banana / Plátano
Congela el cambur en el refrigerador por más de 3 horas. Luego colócalo en la licuadora hasta que quede cremoso. ¡Disfruta!
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La alimentación adecuada mejora el trastorno del espectro autista
Trastorno del espectro del autismo (TEA) es el términos general para un grupo de trastornos complejos del desarrollo del cerebro, incluyendo, ¨Síndrome Autista¨, ¨Hiperactividad¨ y ¨Síndrome de Asperger¨.
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Muffins de Calabaza
Deliciosos muffins para merendar.
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Etiquetas: Nutrición Mes 8 y 9, Nutriwhite, Libre de gluten
Palitos dulces de zanahorias
Deliciosa merienda para compartir.
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Panquecas de Cambur
Deliciosas paquecas de cambur libre de gluten.
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Etiquetas: Nutriwhite, Nutrición Mes 12, Libre de gluten
Tu hijo es un poco "exigente" para comer
Tratar con un niño que es exigente al comer, puede llegar a ser fastidioso tanto para el niño como para los padres. ¿Pero por qué pasa? A veces los niños simplemente odian el sabor o la textura de ciertas comidas y se niegan absolutamente de comerlas.
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VIDEO: ¿Dónde más se puede encontrar calcio?
Muchas personas tienen la idea de que solo se consigue en la leche de vaca y sus derivados, sin embargo en este video explicamos información importante del calcio, en que otros alimentos no dañinos lo podemos conseguir y mucho mas!
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